教育与健康管理学院开展心理健康教育主题讲座

为给同学们提供学习专业心理安全知识的机会、促进同学们之间的支持和理解、推动心理健康意识的提升，我院在C208教室开展心理健康教育主题讲座，此次讲座由我校胡相荣老师主讲。

首先，胡老师向同学们介绍各种各样的情绪，并通过身边的真实案例详细解析情绪对人的影响。随后，胡老师向同学们介绍大学生积极心理素质提升策略的三种方法：一、走进积极心理世界；二、掌握积极心理理论；三、积极心理素质提升的策略。接着，她为大家深入阐释这几种方法的内涵，她强调，心理安全防范是一套系统的工作方法，旨在通过早期识别潜在的心理危机信号，及时进行干预，防止心理危机的进一步恶化。

在讲解过程中，胡老师通过向同学们提问、做游戏来加深同学们对缓解、释放心理压力的理解。同时，还为大家详细讲解了识别心理安全风险的多种途径和方法，胡老师表示，同学们对就业、学习、考研、考公的压力是正常的，并不需要过多的担心。心理健康是每个人整体福祉的重要组成部分，它影响着学生的生活质量和幸福感，更影响着学生享受大学生活的满意度。因此，大学和学生都应该重视心理健康，大学要为大学生们提供必要的资源和支持，以帮助学生在关键时期保持心理健康，为学生们的未来保驾护航。最后，胡老师提供了心理健康服务的联系方式，鼓励同学们积极解决相关的问题。

此次心理专题讲座内容丰富，时效性强。通过此次讲座，同学们深刻意识到，要不断提高对自身心理健康的关注度，积极防范和应对潜在的心理危机。同时，认识到心理教育是一个多维度、跨学科的领域，它不仅对个体的心理健康至关重要，也是构建健康社会的基础。通过心理教育，可以培养出更加健康、和谐、有韧性的社会。

一审：张沁

二审：刘永东

三审：晏小庆