【心理健康教育】心启新程，梦逐远方‖教育与健康管理学院新生入学教育之心理健康教育
为进一步落实心理健康教育工作，切实提升我院2024级新生的心理健康素养，广泛传播心理健康知识，增强同学们的心理调适能力，教育与健康管理学院于9月13日在教学楼C208举办新生入学教育之心理健康教育讲座。本次讲座由教育与健康管理学院党总支书记刘永东主讲，我院2024级全体新生参与。
面对新环境、新同学以及新的学习任务，新生们常常会有不同的情绪反应。院党总支书记刘永东强调，心理健康在大学生活中至关重要。它不仅影响着学习效率和生活质量，还与人际关系以及未来职业发展紧密相关。大学期间，同学们可能会遭遇学业压力、人际关系问题、情感困扰等，若不及时解决，将会对身心健康产生不良影响。刘永东书记首先指出，大学是人生的重要转折期，在这个阶段，良好的心理健康状态是成功适应新环境的关键。刘永东书记深入讲解了专业的心理知识，如情绪的产生机制、压力的应对原理等。同时，刘永东书记还提到，心理健康涵盖多个方面，包括认知、情感、意志等。认知的合理性决定了我们对事物的看法和态度，情感的稳定性影响着我们的人际关系和生活质量，意志的坚定性则帮助我们在面对困难和挑战时坚持不懈。
在讲座中，刘永东书记详细讲解了心理健康知识，传授了应对压力和困难的方法与技巧。还介绍了一些有效的心理调适方法，如运动、冥想、艺术表达等。这些方法可以帮助同学们释放压力，调节情绪，保持心理健康。学院也将为同学们提供专业的心理健康服务，包括心理咨询、心理辅导等。希望新生们能够积极利用这些资源，关注自己的心理健康，以积极乐观的心态迎接大学生活的挑战，努力实现自己的人生目标。相信在刘永东书记的专业指导和学院的关心支持下，新生们一定能度过充实而有意义的大学时光。
2024级新生入学教育之心理健康教育讲座全方位普及了心理健康知识，进一步提升了广大学生心理健康素养。未来我院将持续整合多方资源，扎实做好学生心理健康教育工作，为学生身心健康成长保驾护航。
一审：谢颖
二审：刘永东
三审：晏小庆