【心理健康教育】教育与健康管理学院组织开展“接纳不完美的自己，做积极的自我”主题班会

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，贯彻落实党的二十大报告中关于“重视心理健康和精神卫生”要求，进一步加强学生心理健康教育，我院于2024年5月13日组织各班开展“接纳不完美的自己，做积极的自我”主题班会。

在追求完美的理想世界中，我们有时会忽略自身存在的不完美之处。然而，学会爱自己、接纳自己的不完美，是培养健康心态的关键表现。心理学研究指出，自我接纳是个体心理健康状况的基石之一。接受自己的不完美，正是迈向完美自我的第一步。真正的成长，不仅在于接受自己的不足，更在于勇敢地面对生活中的每一个挑战。

我们如何做到真正爱自己，接纳自己的不完美呢？要知道我们每个人都有独特的个性特征，包括优点和缺点。这些是我们个性的一部分，也是我们与众不同的标志。我们需要接受自己的全面性，而不是否认或忽视任何一部分。我们应该将注意力从缺点转移到个人的成长和进步上。通过这种方式，我们可以更加积极地看待自我发展，而不是被缺点所困扰。

接纳自己的不完美是一种积极的生活态度，它不仅能够帮助我们减轻心理压力，提升生活的幸福感，还能够促进我们的个人成长和自我实现。通过接纳自身的不完美，我们可以将其转化为成长的动力，鼓励我们正视自己的局限性，同时激发我们去超越它们，从而实现自我潜能的最大化，活出一个真实、充实的自我。